Nueces partidas (repostería)
Las principales propiedades de las nueces radican en que son ricas en grasas Omega 3 que ayuda a rebajar nuestro colesterol y prevenir la mala circulación.
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Ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo ayuda a mantener unos niveles saludables de colesterol; además, contienen más fibra que cualquier otro fruto seco.
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