Ciruelas sin carozo
Las ciruelas deshidratadas se caracterizan por poseer altos niveles de antioxidantes, hierro y vitamina A, E y B. Así, sus principales beneficios son que combaten la anemia, controlan la diabetes y previenen enfermedades cardiovasculares.
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Contiene licopenos y es rico en vitamina C. Aporta importantes antioxidantes para combatir los famosos radicales libres. Su contenido en potasio y calcio hace que sea beneficioso para combatir la retención de líquidos.
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