Moringa
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Vitamina C
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Omega 3
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Los omega 3 son componentes importantes de tus membranas celulares.
El omega 3 DHA, tiene un papel importante en tu visión y en tu sistema nervioso, ya que de forma selectiva el cuerpo lo coloca en las membranas celulares de tu retina y las membranas neuronales postsinápticas. El DHA es importante en la regeneración del pigmento visual rodopsina, que es fundamental para convertir la luz que entra a tu retina en imágenes visuales en tu cerebro.
En bebés es esencial antes de nacer y en recién nacidos para el crecimiento de su cerebro y su buen funcionamiento (crecimiento neuronal, formación de sinapsis, neurotransmisión).
Si tu estás embarazada el omega 3 con DHA, puede reducir los riesgos de parto prematuro y de que tu bebé nazca con un peso muy bajo.
Los ácidos grasos omega 3 te ayudan a reducir los triglicéridos.
Algunos estudios, sugieren que consumir omega-3 podría ayudar a prevenir el Alzheimer, demencia y otros problemas de la función cognitiva.300 mg.
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Esta vitamina es muy importante, sobre todo para las mujeres, ya que sin vitamina D el calcio no se absorbe en los huesos. Ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune y a recuperarnos de las enfermedades. Colabora con nuestro estado de ánimo al intervenir en la síntesis de Seratonina. En deportistas ayuda a aumentar el rendimiento y a recuperarse más rápido del entrenamiento. Y en persona mayores de edad colabora en fortalecer su fuerza física y disminuir las caídas.
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